건강정보 3

밥 먹고 바로 양치? 올바른 타이밍은?

안녕하세요. 라이브치과병원입니다. 우리가 건강한 구강 내부를 갖기 위해 하루에도 여러 차례 하는 일이 있습니다. 바로 양치질인데요. 음식물을 먹고 나서 치아와 잇몸 사이사이 낀 음식물을 제거하고 구강 청결을 위해 하루에 세 번, 혹은 그 이상 하시는 분도 많습니다. 이렇게 꼼꼼하게 치아를 관리하는 이유는 치아가 건강한 삶을 이어가는 데 있어서 매우 중요한 역할을 하기 때문입니다. 치아가 망가지면 음식을 먹기 어려워지고, 심미적으로도 큰 하락이 오는 등 다양한 문제를 불러오는데요. 무엇보다 치아는 작은 손상도 스스로 재생하지 못하기 때문에 우리는 꼼꼼하게 오랜 시간 양치를 하게 됩니다. 청결한 구강을 위해 밥 먹고 바로 양치하는 분도 많은데요. 그러나 밥 먹고 바로 양치하는 것도 알맞은 순간이 있다는 점 ..

치아건강정보 2022.10.31

생활 속 치아 상식 어디까지 알고 있니?

안녕하세요. 라이브치과병원입니다. 우린 가끔 잘못된 상식을 갖고 있다가 그대로 믿어버리는 경우가 있습니다. 특히 건강과 관련해서 잘못된 내용을 믿고 행동하는 사람이 많은데요. 우리 치아와 관련된 생활 속 치아 상식에 대해서 잘못 알고 있는 내용이 있다면 바로 잡을 필요가 있습니다. 오늘은 우리가 오랜 시간 착각한 채로 살았을 수 있는 내용을 가볍게 풀어볼 예정인데요. 이 중 여러분은 얼마나 제대로 알고 있었는지 하나씩 점검해보면서 내용을 확인해보시기를 바랍니다. 뽀뽀하면 충치가 옮나요? 구강 내에 충치가 발생하는 큰 이유는 바로 세균입니다. 즉 구강 내에 어떠한 세균도 없다면 충치는 발생하지 않을 텐데요. 그러나 사람의 구강 내에는 늘 다양한 세균이 있습니다. 그러나 연령에 따라, 식습관에 따라 균의 종..

치아건강정보 2022.09.23

입으로 숨쉬면 이런 문제가 생겨요

안녕하세요. 라이브치과병원입니다. 우리가 숨을 쉬는 행위는 눈을 깜박이는 것처럼 무의식적으로 반복됩니다. 주로 코로 호흡하는 것이 정상적인 방법이지만, 종종 입으로 숨 쉬는, 즉, 구호흡을 하는 분도 적지 않습니다. 그러나 입으로 숨쉬면 우리 구강에 다양한 문제를 초래할 수 있습니다. 그 때문에 입으로 호흡하는 버릇은 조금씩 시간을 들여 개선하는 것이 바람직합니다. 이물질을 걸러내기 어려워 입으로 숨쉬면 생길 수 있는 문제 중 하나는 바로 이물질을 거르지 못한다는 것입니다. 우리 코에는 코털이 일종의 필터 역할을 하기 때문에 눈에 보이지 않는, 공기 중에 떠 있는 각종 이물질을 한 번 거르고 호흡할 수 있습니다. 그러나 입으로 숨쉬면 이런 일종의 필터링 없이 그대로 숨을 들이쉬기 때문에 박테리아 등 이물..

치아건강정보 2022.08.12